今日冬至，全国大多数地区还未迎来今冬的第一场雪。木叶落，常悲蹉跎。对于忙碌了将近一年的人来说，这一年有收获或许也有失落。腊月转瞬将至，利用最后的一个月时间总结一下这一年的过往，过则改之，才能以更加饱满的热情迎接新年。今日过后，阳气渐生，天光渐长，岁月又将更替来一个不一样的新年。正所谓：

草黄叶落又冬至

辛劳不觉时光逝

阳气渐生日渐长

期盼大地回春日

冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”，所以被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。古时候，漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。古时有“冬至一阳生”的讲法，也就是说从冬至这天开始，阳气慢慢开始回升。

冬至日，太阳直射南回归线，北半球白天最短，夜晚最长，从今日起，太阳直射点渐渐北移，北半球的白天将逐渐加长，直至夏至。古人讲：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，即下一个循环开始了，冬至一阳生、天地阳气回升，为“大吉之日”。

虽然冬至日开始阳气始生，但是冬至也是数九的第一天，从冬至到大寒是冬季最冷的时候，正所谓一九二九不出手，三九四九冰上走，因此冬至的温补是十分必要的。冬至患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，要及时的注意保暖，合理的调节饮食起居。

冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。冬至日的饮食习俗就是吃饺子。在北方地区，饺子的地位是十分重要的，无论是逢年过节还是招待客人，一盘饺子代表着人们最真诚的礼节。冬至这天，与家人一起吃一顿美味的饺子，话家常，盼来年，其乐融融，岂不美哉。

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